ایک پیچیدہ پکائی ، سلاد اور سوپ ، چٹنی ، مشروبات کا ایک جزو - ادرک کی جڑ صرف ایک پاک نہیں ہے جو ہمیں عام برتنوں کو مسالہ دار نیا نوٹ دینے کی اجازت دیتا ہے۔ طاقتور کھڑا کرنے اور مردانہ برداشت کی جدوجہد کا یہ ایک طاقتور ذریعہ ہے۔ قدیم ڈاکٹروں کے ذریعہ مردوں کی قوت کے لئے ادرک کا استعمال کیا جاتا تھا۔
ادرک کیا ہے؟
سنسکرت "ادرک" سے ترجمہ کیا گیا ہے اس کا مطلب سینگ کی جڑ ہے۔ اس کے بارے میں پہلا تحریری حوالہ ویدک ہندوستانی طب کے مقالوں اور 3 ہزار سال قبل مسیح کے مقالوں میں پایا گیا تھا۔ ای. چینی نسخوں میں ، ایک جنازے کی رسم کا ذکر کیا گیا ہے ، جس کے مطابق ادرک کی جڑ والے کینوس کے تھیلے میت کی قبر میں رکھے گئے تھے۔ 2 صدیوں قبل مسیح کے لوگوں کا خیال تھا کہ راستے میں میت کی روح نے بری روحوں کو خطرہ نہیں بنایا تھا ، اور وہ پرسکون طور پر بعد کی زندگی تک جاسکتی ہے۔
یہ دلچسپ ہے! قرون وسطی کے تاجروں نے اپنے وزن کے برابر سونے کے لئے ادرک فروخت کیا۔ ایک ایسی علامت تھی کہ پلانٹ صرف دنیا کے کنارے ہی پایا جاسکتا ہے ، اور قبضے کے ل it اسے غار دیو کے ساتھ لڑنا پڑتا ہے۔
ادرک نویں صدی کے آغاز میں یورپ میں تھا اور اسے جلدی سے مداحوں کو مل گیا ، لیکن چونکہ جڑ کی قیمت زیادہ تھی ، لہذا صرف دولت مند شہری ہی اس کا اندازہ لگاسکتے ہیں۔ مصالحہ ہمارے آباؤ اجداد کو جانا جاتا تھا ، اسے Kvass ، شہد ، سوپ ، پکے ہوئے مراکز میں شاہی میز پر شامل کیا گیا تھا۔ آج ، ایک ادرک کی جڑ پنیر یا اچار والی شکل میں کسی بھی سپر مارکیٹ میں خریدی جاسکتی ہے۔
ادرک کی خصوصیات اور تشکیل
اس کی افادیت میں ، ادرک کی جڑ جنسنینگ اور لہسن کے قریب ہے ، اس میں ایسی خصوصیات ہیں جیسے:
- وارمنگ. سردی کے موسم میں ، چائے کے ایک کپ ہر ایک جوڑے کے سلائسوں سے جلدی سے چلنے والی سیر سے دور ہونے میں مدد ملے گی۔ ان لوگوں کے لئے کانگاک کا ایک بہت بڑا متبادل جو شراب ، ڈرائیور ، بچوں اور حاملہ خواتین کو قبول نہیں کرتے ہیں۔
- اینٹی بیکٹیریل. زخم پر رکھے ہوئے ادرک کی جڑ کی پلیٹیں ، انفیکشن کی ظاہری شکل کو روکتی ہیں۔
غیر سوزشی۔ - ٹننگ. ادرک پر مشتمل مشروبات طاقت کے انجینئروں سے زیادہ بدتر نہیں ، لیکن مستقبل میں "رول بیک" اور السر کے اثر کے بغیر چارج کریں گے۔
چھلکے کے نیچے جڑ ہلکی ، یہ چھوٹا ہے۔ اس کا ذائقہ زیادہ ٹینڈر ہے ، اور مرکب زیادہ تر ہے۔ خشک ورژن تقویت اور شدت کے پکوان دینے کے لئے اچھا ہے۔ مرینیڈ کے ساتھ جار میں ادرک صرف ایک مزیدار کھانے کا ضمیمہ ہے ، اس میں عملی طور پر کوئی فائدہ نہیں ہوتا ہے۔ مسالہ کی تشکیل پیچیدہ اور امیر ہے ، ادرک کی جڑ پر مشتمل ہے:
- نشاستے ؛
- امینو ایسڈ ؛
- بی وٹامنز ؛
- وٹامن اے اور سی ؛
- ضروری تیل ؛
- سوڈیم ؛
- آئرن ؛
- فاسفورس ؛
- زنک ؛
- میگنیشیم۔
سڑک پر رمنگنگ کرنے والوں تک سڑک پر لے جانا مفید ہے۔ صاف شدہ ٹکڑوں کو چبانے سے متلی ختم ہوجائے گی۔ ادرک کی جڑ بہت زیادہ دعوت کے بعد عمل انہضام کو چالو کرنے کے لئے مفید ہے۔ یہ پیٹ سے بلغم کو ہٹاتا ہے ، جگر کے کام کو بہتر بناتا ہے۔ کھانسی کے ساتھ موثر ، آسان اور وافر تھوک کی مدد کرتا ہے۔ کمپریس میں ادرک جلانے کی شفا یابی کو تیز کرتا ہے ، ابلتا ہے۔
کون کھایا نہیں جاسکتا؟
اگر آپ بڑی مقدار میں ادرک کی جڑ کا استعمال کرتے ہیں تو ، متلی اور الٹی ظاہر ہوتی ہے۔ اس طرح کے زیادہ کھانے کے پس منظر کے خلاف حساس افراد مصنوعات سے الرجی پیدا کرسکتے ہیں۔ شام کو ادرک کے ساتھ چائے نہ پیئے ، ایک دلچسپ مشروب اندرا ، بے چین اور سطحی نیند کا سبب بنے گا۔ یہ لوگوں کے ساتھ متضاد ہے:
- پیٹ کا السر ؛
- کولائٹس ؛
- کم خون کوگولیشن ؛
- پت کے مثانے میں پتھر ؛
- ذیابیطس mellitus ؛
- ہیپاٹائٹس۔
معدے کے کام میں کسی بھی خلاف ورزی مصالحے کی محتاط انتظامیہ کی بنیاد ہونی چاہئے۔ ہائپرٹنکس کو بھی اسے بہت اعتدال پسند استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
مرد قوت کے لئے ادرک کی جڑ کے فوائد
ادرک قوت کو کس طرح متاثر کرتا ہے ، یہاں تک کہ قدیم شفا یابی کو بھی جانتا تھا۔ جدید سائنس کا شکریہ ، یہ واضح ہوگیا کہ یہ کیسے کام کرتا ہے:
- امینو ایسڈ دماغ اور اعصابی نظام کی پرورش کرتے ہیں۔
- نامیاتی تیزاب کا استعمال کرتے ہوئے ، استثنیٰ کو اعلی سطح پر برقرار رکھا جاتا ہے ، جسم کے تمام خلیوں کو اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے۔
- وٹامن خون کی وریدوں کی حالت کو بہتر طور پر متاثر کرتے ہیں ، کولیسٹرول کو عام طور پر رکھتے ہیں ، آزاد ریڈیکلز سے لڑتے ہیں ، آنکھوں کی بیماریوں کو روکتے ہیں۔ وہ نطفہ کے معیار کو بہتر بناتے ہیں ، خامروں کی تیاری ، اینڈوکرائن سسٹم کے کام میں حصہ لیتے ہیں۔
- فاسفورس ہڈیوں اور جوڑوں کو ضروری کثافت کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتا ہے ، مجموعی طور پر پٹھوں اور جسم کا لہجہ فراہم کرتا ہے۔
- سوڈیم سوزش کے ساتھ جدوجہد کرتا ہے اور جسم کو ٹاکسن سے صاف کرتا ہے ، عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے ، نمکین ، تیزابیت کی سطح کو برقرار رکھنے میں حصہ لیتا ہے۔
- میگنیشیم دل اور خون کی وریدوں کے لئے ناگزیر ہے ، اعصابی ٹشو کی تشکیل کرتا ہے۔
- زنک مرد جسم کے لئے کلیدی عنصر میں سے ایک ہے۔ اس کے بغیر ، androgens کی سطح پریشان ہوجاتی ہے ، نطفہ کی مقدار کم ہوجاتی ہے ، اس کا معیار خراب ہوتا ہے۔
- آئرن اس کی کمی کے ساتھ ، ہیماتوپوزیس پریشان ہے ، خلیوں کو دائمی ہائپوکسیا کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، جسم کا مدافعتی تحفظ گرتا ہے ، اعصاب کے ؤتکوں کی تشکیل سست ہوجاتی ہے۔
یہ ان تمام غذائی اجزاء کے متوازن مواد کی وجہ سے ہے کہ ادرک مردوں میں البیڈو اور قوت کو بڑھانے کے قابل ہے۔ جڑ کا استعمال کرتے وقت ، اعصابی اختتام اعصابی نظام کے ذریعہ بھیجے گئے جوش و خروش کے اشاروں پر بہتر ردعمل ظاہر کرتے ہیں۔ برتن جنسی ممبر کے پاس کافی مقدار میں خون کھینچنے کے قابل ہیں تاکہ عضو تناسل کافی حد تک خون ہو اور اعلی سختی حاصل کرے۔
کس شکل میں معجزہ کی جڑ سے لیا جانا چاہئے؟
قوت کے لئے سب سے زیادہ صحتمند ادرک کی جڑ تازہ ہے۔ جوان جڑوں کو جلد سے صاف کیا جاتا ہے اور کھانے سے کھایا جاتا ہے ، جو سلاد کی تیاری میں استعمال ہوتا ہے ، مشروبات میں ڈال دیا جاتا ہے۔ دوسری جگہ خشک ہے ، یہ تیار پکوانوں کے لئے پکانے کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔
یہ جاننا مفید ہے! کسی پلاسٹک یا شیشے کے بورڈ پر جڑ کاٹنا بہتر ہے۔ وہ اپنی روشن بو سے لکڑی کو رنگین کرسکتا ہے۔ پیسنے کے ل it ، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آکسیکرن کو روکنے کے لئے سیرامک چاقو استعمال کریں۔
گرمی کا علاج مرد قوت کے لئے ادرک کی فائدہ مند خصوصیات کو کم کرتا ہے ، وٹامن سی تباہ ہوجاتا ہے ، ٹریس عناصر کا مواد ضائع ہوجاتا ہے۔ اچار کی جڑ آخری جگہ پر ہے ، اس کو مزیدار پاک ضمیمہ کے طور پر سمجھنے کا زیادہ امکان ہونا چاہئے ، لیکن اعلی علاج کے نتائج کی توقع کرنا بے معنی ہے۔
ادرک برائے طاقت: مقبول ترکیبیں
شراب کے لئے ادرک اس کی بنیاد پر بہت ساری ترکیبیں ایجاد کی گئی ہے ، جو آپ کو ہر آدمی کے لئے انتہائی قابل قبول آپشن کا انتخاب کرنے اور علاج نہ صرف نتیجہ خیز بلکہ خوشگوار بھی بنانے کی اجازت دیتی ہے۔
ادرک کے ساتھ شراب اور ٹینچر
ادرک کی شراب تیار کرنے کے دو طریقے ہیں۔ یہ ایک طاقتور افروڈیسیاک اور کھڑا کرنے والا محرک ہے۔ دونوں ہی صورتوں میں ، شراب سرخ ، قدرتی ، ترجیحی طور پر گھریلو ہونا چاہئے ، لیکن اعلی معیار کی دکان بھی موزوں ہے۔
- 1 چمچ کٹے تازہ جڑ ؛
- 0.5 لیٹر شراب ؛
- چاقو کی نوک پر دار چینی۔
تمام اجزاء کو ایک تاریک کنٹینر میں ملا دیں اور ایک ہفتہ کے لئے انفیوژن کے لئے روانہ ہوں ، پھر دباؤ ڈالیں ، سرد جگہ پر ذخیرہ کریں۔ شام کو 100 ملی لیٹر لیں۔
- سرخ شراب کی ایک بوتل (0.7L) ؛
- قدرتی دار چینی - 1 چھڑی ؛
- چاقو کی نوک پر ونیلا ؛
- 1 چمچ روبرب کا رس ؛
- grated ادرک کی جڑ کے 1-2 چمچ.
- 3 کھانے کے چمچ شہد۔
ہر چیز کو مکس کریں اور پینے کے لئے 7-10 دن کے لئے روانہ ہوں۔ وقتا فوقتا کنٹینر ہلائیں۔ جب محبت کی شراب تیار ہو تو ، گوج کے ذریعے دباؤ ڈالیں۔ 50-100 GR لیں۔
یہ مشروبات پاؤڈر کے ساتھ بنی ہیں اگر کوئی تازہ جڑ نہیں ہے۔ پہلی ترکیب کے ل you ، آپ کو دوسرے - 1.5 کے لئے بغیر کسی چوٹی کے 1 چائے کا چمچ کی ضرورت ہوگی۔
ووڈکا پر ادرک کی تکمیل
درآمد شدہ ادرک کی جڑ ، پروسٹیٹائٹس ، نزلہ ، لمف اسٹالز کی عمدہ روک تھام۔ مصنوعات ضروری تیلوں سے مالا مال ہے جو البیڈو میں اضافہ کرتی ہے ، اور الکحل انہیں فوری طور پر خون کے دھارے میں داخل ہونے کی اجازت دیتا ہے۔ تیاری کے ل you ، آپ کو ضرورت ہوگی:
- ووڈکا بغیر اضافی اور رنگوں کے - 1 لیٹر۔
- صاف شدہ تازہ ادرک کی جڑ 400 GR ہے۔
پودے کو پتلی پرتوں میں کاٹا جانا چاہئے یا کسی موٹے موٹے پر رگڑنا چاہئے ، ووڈکا ڈالیں اور کمرے کے درجہ حرارت پر 2 ہفتوں کے دن اندھیرے میں اس کا مقابلہ کرنا چاہئے۔ تناؤ کے بعد اور صبح اور شام ایک چائے کا چمچ لیں۔
اس نسخے کے لئے ، صاف شدہ چاندنی یا الکحل موزوں ہے ، مؤخر الذکر کو ابلا ہوا یا فلٹر شدہ پانی سے 40 ڈگری کے قلعے میں گھٹا دینا چاہئے۔
ادرک شہد
مردوں کی قوت کے لئے ادرک ، شہد کی تکمیل شدہ ایک طاقتور مثبت اثر ہے۔
- ادرک کی جڑ کھجور کی ہتھیلی کی ہتھیلی کا سائز ہے ، باریک رگڑیں یا گوشت کی چکی میں خاموش ہوجائیں۔
- لیموں ، کھوپڑی اور پیسنا بھی۔
- کسی بھی قدرتی شہد کا ذائقہ شامل کریں۔
لیموں مرکب کا ذائقہ نرم بنائے گا ، جلنے والا تیز نہیں ، بلکہ پیچیدہ ہے۔ اگر مطلوب ہو تو ، دار چینی اور گری دار میوے کو ہدایت میں شامل کیا جاتا ہے۔ کوئی بھی قسمیں موزوں ہیں ، لیکن عضو تناسل کے لئے سب سے زیادہ کارآمد گنہگار ہیں۔
ادرک کے ساتھ مشروبات
موسم گرما میں ادرک پر مبنی تازگی ، متحرک اور ٹانک مشروبات گرمیوں میں پیاس کو بالکل بجھاتے ہیں اور سردی کے موسم میں گرم ہیں۔ یہ کافی کا ایک کامیاب متبادل ہے ، کیونکہ کیفین ٹیسٹوسٹیرون کو کم کرتا ہے۔
ادرک چائے
تازہ ادرک کی جڑ کو ٹکڑوں سے کاٹا جاتا ہے ، ½ کپ ابلتے ہوئے پانی ڈالیں اور 10 منٹ تک اصرار کیا گیا۔ پورے شیشے میں ذائقہ اور پانی میں شہد شامل کریں۔ تیمیم ، سینٹ جان کی وورٹ ، نیٹلس اور کنواریوں سے جڑی بوٹیوں کی چائے شامل کرنے کے لئے ابلتے پانی کے بجائے یہ اور بھی موثر ہے۔ انتہائی معاملات میں - بغیر کسی اضافے کے سبز چائے پینے۔
ادرک کے ساتھ کیفر
ہلکے پروٹین کے ذریعہ اور آنت کی معمول کی سرگرمی کے لئے ھٹا میلک مصنوعات مردوں کے لئے کارآمد ہیں۔ آپ کو ایک چائے کا چمچ کٹے ہوئے جڑ کا ایک حصہ یا کیفر یا دہی کے گلاس کے لئے ایک ہی مقدار میں پاؤڈر کی ضرورت ہوگی۔ اچھی طرح سے ہلائیں ، ہفتے میں 2-3 بار پییں۔
ادرک کے ساتھ سمر ڈرنک
یہ ایک طویل وقت کے لئے ذخیرہ کرنے کے قابل نہیں ہے ، یہ کھانا پکانے کے بعد ایک دن کے اندر سب سے زیادہ کارآمد ہے۔ کامل طور پر پیاس بجھاتا ہے ، جسم کو وٹامن سے مطمئن کرتا ہے:
- لیموں یا نارنجی کو دھوئے ، چھلکے سے کاٹ لیں۔
- پودینہ اور لیموں کے بام کی 1-2 شاخیں ½ کپ ابلتے پانی ڈالیں۔
- کٹی ادرک کی جڑ کا 1 چمچ۔
- ذائقہ کے لئے شہد ، تھوڑی مقدار میں پانی میں پہلے سے طے کریں۔
- حلقوں میں کاٹنے کے لئے 1 تازہ ککڑی۔
تمام اجزاء کو شیشے کے کنٹینرز میں ڈالیں ، وہاں شہد کا شربت اور ہربل ویلڈنگ ڈالیں ، ایک لیٹر میں ابلا ہوا پانی ڈالیں (گرم نہیں) ، لکڑی کے چمچ میں مکس کریں۔ دن کے وقت جتنا چاہیں پیئے۔ ذائقہ کی مختلف قسم کے لئے جڑی بوٹیاں تبدیل کی جاسکتی ہیں۔
ادرک کا ترکاریاں
ہلکے سلاد کو بطور سائیڈ ڈش کے طور پر مین ڈش یا آزاد ناشتے میں شامل کرنے کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔ اس میں طاقتور افروڈیسیاکس ، طاقت کے قدرتی محرکات پر مشتمل ہے۔ اس ڈش کو باقاعدگی سے استعمال کرنے سے ، آپ جنسی جماع کی مدت میں نمایاں اضافہ کرسکتے ہیں اور محسوس کرسکتے ہیں کہ عضو تناسل زیادہ طاقتور ہوجاتا ہے۔
- کلین اجوائن ، پتلی سٹرپس میں کاٹ دیں۔
- چھلکے سے ادرک کی جڑ کو چھلکا کریں ، موٹے موٹے گریٹر پر پیس لیں۔
- اجتماعی ، ڈل ، پیاز کے نوجوان سبز ، لہسن کو باریک کٹوتی کریں۔
- تیزابیت والی اقسام کے سبز سیب کو چھلکا کریں ، کور کو ہٹا دیں ، کیوب میں کاٹیں۔
- اخروٹ کے 5-6 نیوکللی کو کاٹیں۔
- لیموں کا رس اور ھٹا کریم کے ساتھ ریفون کریں۔
سلاد کو ذائقہ لینے کے ل ، ، اس کی خدمت سے پہلے اسے فرج میں 1-2 گھنٹے رکھا جاتا ہے۔ مصنوعات کو صوابدیدی تناسب میں لیا جاتا ہے ، جس میں ذائقہ پر توجہ دی جاتی ہے۔ اگر آپ کو ترپتی کا ترکاریاں دینے کی ضرورت ہے تو ، آپ ابلا ہوا چکن کا چھاتی یا ابلا ہوا سکویڈ شامل کرسکتے ہیں۔
ادرک برائے طاقت غذا میں شامل ہے ، نہ صرف جننانگ علاقے کے موجودہ مسائل کے ساتھ۔ یہ مردوں کی جنسی زندگی میں عمر سے متعلقہ تبدیلیوں کو روکنے کے لئے ایک بہترین روک تھام کرنے والے ذرائع کے طور پر کام کرتا ہے ، پروسٹیٹائٹس کو روکتا ہے ، اور جیورنبل اور جیورنبل دیتا ہے۔